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C√ďMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

CARDALDA, ALBA

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
VARIAS
A√Īo de edici√≥n:
2023
ISBN:
978-84-19248-54-1
P√°ginas:
288
Encuadernación:
R√ļstica

Poner l√≠mites nunca fue tan f√°cil. Un manual pr√°ctico y directo sobre la importancia de decir ¬ęno¬Ľ con asertividad. ¬ŅPor qu√© nos cuesta tanto poner l√≠mites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor rom√°ntico o el temor a ser excluidos de nuestro c√≠rculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner l√≠mites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber c√≥mo comunicar esos l√≠mites porque eso es lo que nos ayudar√° a mejorar nuestra relaci√≥n con los dem√°s y con nosotros mismos. En este libro, la psic√≥loga y neurocient√≠fica Alba Cardalda nos ense√Īa a decir ¬ębasta¬Ľ con asertividad y empat√≠a para conseguir relaciones m√°s plenas y honestas, que nos har√°n sentir m√°s respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

19,90 €
IVA incluido
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